Esta es la carrera que corri el dia despues del triatlon , fue la competencia de la univercidad nacional del sur,corrieron algo asi como 850 corredores creo , mi largada fue buena trate de ver como me sentia despues de haber corrido el dia anterior y bueno hay algo adentro de cada uno que no se puede controlar y es el espiritu competitivo,asique fui a todo lo que daba,mi tiempo fue de 29min26seg y quede en el puesto 24 de la general asique no lo podia creer,es mi mejor tiempo en esta carrera y quede muy feliz por lo que habia hecho.

Corri este sabado 28/11/09 el triatlon de punta alta,mi carrera tuvo cosas buenas y no tan buenas,primero la parte de agua que nade muy mal,tarde bastante en terminar los 750 mts unos 20 min mas o menos,pero bueno sali decidido a dejar todo en la bici y corriendo , cuando salgo en la parte de bici a los dos o tres km se me pincha la rueda de adelante , baje trate de inflarla pero fue imposible estaba totalmente pinchada,en ese momento me agarraron sensaciones de desesperacion al creer que tendria que abandonar y con lo bien que me sentia,pero nunca hay que dar todo por perdido,trate de andar y vi que podia ,despacio, la bici hiva para adelante asique complete los 17 k que me faltaban con la rueda de adelante en llanta,pero pude llegar y despues la parte a pie fue buena y asi complete el triatlon.Dentro de todo quede conforme porque pude terminarlo a pesar de los inconvenientes.Ya la proxima trataremos de mejorar.

Carrera aniversario de uno bahia club,bueno cuento que esta carrera la disfrute mucho,el dia estaba re lindo,la carrera tenia una subida vastante larga y tambien una bajada vastante larga,creo que fue la carrera que mejor corri,calente bien,unos 40 o 45 min lo que creo que fue muy bueno para no sufrir tanto despues,que en realidad no sufri senti el esfuerzo pero siempre fui controlando la carrera sentia que estaba corriendo y no sufriendo,ya que no sali a hacer la "heroica",sino que sali con un ritmo rapido pero no demasiado exigido,venia mirando el cronometro y cuando faltaban 2km no lo mire mas sabia que hiva bien que tenia que mantener el ritmo,cuando doble para llegar al arco que estaba a unos 10mts vi que el cronometro grande marcaba 38 min 30 seg asique ahi senti mucho orgullo propio al ver que estaba bajando mi mejor tiempo en los 10 km,el tiempo oficial fue 30min40seg,pero descontando lo que tarde en arrancar por la cantidad de gente yo creo que hice algunos segundos menos,igual muy feliz.

Bueno aca presento mi nueva bici,el cuadro es un pantani sprinter r3,cambios shimano y ruedas stylus.Estoy muy contento y espero poder estrenarla en el proximo triatlon.

Maraton solidaria Manu Ginobili.

puesto 37 de 1300,fue una linda carrera,a pesar de que llegue medio tarde por algunos retrasos que no tenian que ver conmigo pero bueno largue practicamente frio lo que me llevo a sufrir bastante en la carrera pero la recompensa fue muy buena al ver mi tiempo que fue de 30min 44 seg , mi cronometro marcon un poco menos creo pero con los 30min44 seg me quedo muy contento ya que eso me daria algo asi como ir a 3min50seg por quilometro.

Hace unos años creia que no podia bajar los 5 min por quilometro y ahora que pude bajar los 4 min en 10seg cada vez uno se sorprende mas , lo mejor de todo es que ninguno de nosotros sabe realmente cual es nuestro limite si es que existe.

Exelente video de Haile Gebreselassie.


http://www.youtube.com/watch?v=MpwKym2gxXI

Campeon regional de duatlon en categoria "A".
bueno corri la ultima fecha del campeonato y en la carrera quede primero en mi categoria y 11 en la general , corrieron algo de 85 corredores.
en la primer etapa entre mas o menos septimo u octavo,a la vuelta de la vici entre 17 ya que habia un vientito a favor y me quede sin cambio en la bici ,venia con el mas pesado pero daba para mas podria haber llegado mas rapido pero bueno son modificaciones que ire mejorando en la bici,en la tercer etapa recupere y termine 11.quede campeon en mi categoria algo que nunca me hubiese imaginado cuando empece a correr este campeonato.subir al podio es algo inexplicable.no es lo mas importante pero ahi arriba esos pocos segundos en que te entregan una medalla o una copa se disfruta mucho.

esta es la foto de la media maraton que corri el sabado,corri los 21 km en 1h32min35seg,el objetivo era terminar y si tenia que poner algun tiempo yo pensaba sin ser muy exigente ya que era mi primera media maraton era mas o menos 1h45min,con terminar y hacer algun tiempo cercano a eso ya era la felicidad maxima,pero cuando empese a levantar en el km 10 mas o menos vi que tenia resto para llegar con buen ritmo y ademas de terminarla meti un tiempo de 1h32min asique la felicidad es todabia inexplicable.las sensaciones durante la carrera sobretodo a la ida fueron buenisimas lo fui disfrutando todo el tiempo ,a la vuelta(los ultimos 10km)fui exigido al maximo ya que veia que tenia fuerzas.
haber terminado una media maraton es de las cosas mas importantes que hice en mi vida , las sensaciones que se viven durante la carrera y el compañerismo que existe ahi adentro solamente lo sabe el que lo vivio.

Tercera fecha del campeonato regional de duatlon corrida el 6/06/09,quede segundo en mi categoria y 11(decimoprimero)en la general, corrieron algo de 75 corredores,asique muy conforme.a veces los que nunca corrieron una carrera que implica tanto esfuerzo como son las carreras de resistencia no sabe del grandisimo esfuerzo que ponemos cada uno de los que largamos para llegar lo mas arriba posible,pero la recompensa de llegar solamente es impagable.

Campeonato regional de duatlon: quede primero en mi categoria y 14 de 80 en la general, y queria dejar un comentario de algo que escuche en un reportaje a oscar galindez un triatleta argentino de los mejores o el mejor, que decia que lo mas importante no es el puesto que es lo que te pregunta la gente comun(como saliste?),sino lo que importa es la performance de la carrera de cada uno osea como fue la carrera en general y si mejoraste con respecto a las anteriores o no,asique bueno en lo que es la performance anduve casi en el mismo tiempo y contento porque para la bici habia un viento tremendo lo cual me retraso mucho con respecto a la primera carrera.

Campeonato regional de duatlon.25/04/09.
puesto:19 de 80 y tercero en mi categoria,por lo que me dieron un trofeo que es muy gratificante despues de tanto esfuerzo.igual lo que importa es estar y disfrutarlo.Hasta que no se prueban algunas cosas nos se saven como son , como yo probar correr un duatlon y la verdad que muy contento ,es muy entretenido el correr en bici y a pie.

Carrera "Vuelta a la Salada" me fue bien quede mas o menos 22, 23,fue una carrera muy cansadora ya que hay varias subidas y muchos tramos con arena muy pesada,son 8600mts y de tiempo hice alrededor de 33:30 mas o menos como la de reyes o un poquito menos quizas y la de reyes son 8572mts asique por como era la carrera de dificil me sorprendi del tiempo que hice.

Esta es una foto de la carrera de monte , estoy con mi primita que me fue a ver.

25 de febrero cumpliendo 4 años corriendo sin parar ni una semana,cuando empece creia que no aguantaba ni un mes seguido y ahora pasaron 4 años.antes no podia correr ni dos cuadras seguidas y ahora corro los 10km en menos de 40 min.las cosas que pase corriendo en 4 años son interminables asique seria muy largo esribirlas.

ya volvi de monte y objetivo cumplido,mi tiempo fue de 39min53seg , quede 56 y corrieron algo asi como 1100 corredores asique re contento de vuelta.en mi categoria quede 26 de alrededor de 200.

este sabado 21 de febrero carrera en monte ,son 10 km y el objetivo es bajar los 40 min asique bueno vamos a ver que pasa , si se puede bien y sino bueno ,la proxima podra ser,cuando vuelva comento como me fue.

este articulo lo lei y es algo que me paso muchas veces . abajo en vez de raquel lo cambio por mi vieja que es la que cuando salgo a correr con cualquier clima es la que me dice que estoy loco, que pongo en riesgo mi salud.

Por Rodrigo Gavela
Sé de antemano lo que va a ocurrir, pero no quiero aceptarlo. Uno siempre tiene la esperanza de que cambie el tiempo a lo largo del día. Miro de reojo por la ventana, veo cómo se cimbrean las ramas de los árboles y escucho cómo el agua se estrella contra los cristales en continuas ráfagas. Estoy atrapado. Hoy tengo series largas, estoy en pleno período competitivo y no puedo aplazarlas para mañana, pues me modifica todo el plan de trabajo y lo más probable es que no cambie el clima. Lo haré.
Horas después estoy metido de lleno en el entrenamiento, helado de frío y empapado de agua hasta los huesos. Empecé con remilgos, esquivando los charcos, pero al cuarto de hora mis peores augurios se cumplieron y ya no valen las medias tintas. Como si de una metamorfosis se tratara, me transformo radicalmente. Esa parte salvaje que habita dentro de mí aflora, ¡y de qué manera! Un grito de rabia se impone al silbido del viento y al chasquido continuo de las cortinas de agua. La adrenalina se dispara a los niveles más altos, entro en calor casi al instante, el agua parece no molestarme y ya me da igual estar o no mojado, los charcos han dejado de existir para mí.
En ese momento me desafío a mí mismo y a los elementos. Me siento poderoso en el barro. Que el viento es salvaje… ¡pues yo más! Cuando acabo me siento victorioso y más fuerte que nunca. Los tiempos de las series han sido malos, pero no tanto; estoy exhausto, empapado. Cuando me acerco a casa, las pocas personas que se cruzan conmigo me miran con caras raras, me ven totalmente embarrado, pero sonriente; seguro que piensan que estoy pirado. No les falta razón.
Cuando entro en casa y me ve Raquel, me echa la bronca de rigor, pero no tengo tiempo ni fuerzas para replicar. Voy directo a la ducha, me meto vestido y calzado, de esa forma me quito el barro y el frío que casi me congela; luego, poco a poco me voy desvistiendo hasta que me quedo desnudo y me ducho con normalidad. Seco y mudado finalizo el entrenamiento realizando mis abdominales y estirando con el máximo rigor y la máxima concentración.
Raquel sigue muy cabreada, ella dice que por qué pongo en juego mi salud, pero yo creo que me lo comenta porque puse el suelo perdido de barro. Le miro fijamente a los ojos, sonrío y calmadamente le explico que hoy he hecho un gran entrenamiento, puse a prueba mi voluntad, capacidad de aguante y he vuelto a aflorar mi otro yo, el que sólo aparece en los grandes momentos, en las competiciones. Me ha hecho sentir vivo y poderoso.
Esta situación no es tan excepcional, se repite varias veces al año y no siempre de la misma manera. Cuando un atleta corre con un calor seco tremendo, con calor y una humedad excesiva, con viento insoportable y casi huracanado, en un terreno impracticable, en un perfil imposible o en una recta de varios kilómetros está entrenando su voluntad. Quizá muchos no lo saben y se cabrean porque los tiempos no les salen o porque las sensaciones han sido muy malas. Hacen mal, pues en situaciones extremas se pone a prueba no sólo al cuerpo, sino también a la mente, y esta última es tan importante o más en la competición.
¿Quién no se ha disgustado después de un entrenamiento infernal, con condiciones climatológicas muy adversas? ¿Quién no ha jurado en voz alta y a los cuatro vientos, ante Dios y ante el mundo? ¿Quién no ha acabado de mala leche porque el día en que quería salirse en las series para confirmar su buena forma física, apareció ese maldito viento y se las fastidió? Una vez completados los entrenamientos, a ningún corredor le han salido las cosas como esperaba, los tiempos son un desbarajuste total, el pulso disparado, la recuperación que nunca llega, las piernas tambaleantes, los pulmones pidiendo socorro y el corazón en un puño.
Ésa puede ser la imagen de un derrotado pero ¡NO! es la del VENCEDOR. Ese atleta ha sacrificado los tiempos y las sensaciones por enfrentarse desafiante a ese día. Ha realizado un entrenamiento de VOLUNTAD, donde se curten los maratonianos. No hay que disgustarse, ni jurar, ni cabrearse, sino todo lo contrario. Hay que sacar la lectura más positiva y entender que ese día se ha entrenado la voluntad, donde uno se demuestra a sí mismo que es muy fuerte psicológicamente y que es capaz de enfrentarse con éxito a cualquier maratón por duro que sea. A un maratoniano el tiempo jamás le dicta los entrenamientos.
Si el día parece imposible para correr, a un maratoniano curtido no le asusta, aunque no le guste saldrá si tiene que hacerlo. Al empezar alzará la mirada, un resoplido, trazará una sonrisa desafiante, una mirada a la derecha con el gesto más duro y otra a la izquierda, con la mandíbula en la máxima tensión. Y dará el primer paso. En la mente sólo aparecerá un desafío: "por mis huevos que hoy entreno". Pero a veces el clima es implacable e invencible, ¿o no?

http://100km24h.blogspot.com/2008/05/blog-post.html
este viedo lo saque del blog de pablo espero no te moleste pero me parecio muy buena la explicacion de lo que mas o menos se siente cuando se corre cada una de las maratones.

http://www.youtube.com/watch?v=_MxAgSPotp8

Este es el video de la carrera de reyes 2009 , la ultima que corri.

sábado, 05 de enero de 2008

El pasado sábado 5 de Enero el Bahiense Jose Luis Luna ganó por 13º vez la carrera más antigua del país y la más convocada de la ciudad.
Con una marca de 25m53s le fué más que suficiente para imponerse ante Cesar Troncoso quien arribó en segundo lugar. A continuación el album fotográfico de la competencia con 188 forografías y el video de la largada de la competencia.

Album de Fotos

Video de la Largada{youtube}7iZd96EPoHg{/youtube}

Esta fue la carrera de reyes del 2008, quede 103 de 800,35min30seg los 8572 mts.la corri haciendole propaganda a un amigo,"xerver computacion"esta en la galeria vision 2000.

Aca estoy con seba mi amigo, que corrio pero sin anotarse.

Aca estoy con Salvador mi amigo que fue la primera vez que me fue a ver en una carrera , pero siempre me acompaño en todas las que corri ,esta fue la carrera de reyes 2009,quede 63 de 900,33min35seg los 8572 mts,en mi categoria termine 23 de 200 asique otra vez muy conforme.

Este trofeo me lo gane en la carrera en homenaje a Felipe Glassman,corri los 7800mts en 29min35seg,quede decimo,la carrera fue en el parque y cuando termine de correr me volvi al trote hasta mi casa.

bueno esta fue la carrera de la uni,quede 40 de 800, y 30min47seg en 8200mts,asique re conforme.

bueno aca estoy con la bici que me preparo hector, asique gracias a el tambien puedo entrenar con la bici.